В выходные я почувствовала слабость, головную боль и больное горло.
Когда я училась в школе, то обожала время простуды: лежишь себе и ни-че-го не делаешь, потому что глаза болят и тело ломит от температуры. Неделя без всяких примеров, диктантов и домашних дел. Это же дополнительные каникулы среди четверти! А сколько сил и энергии после, ммм!
Но однажды, кроме вируса гриппа, я поймала ещё и вирус продуктивности, поэтому стала даже дни с простудой проводить не просто так. Обязательно что-то читала, смотрела, изучала, чтобы после болезни быть «наполненной» и сразу в рабочем состоянии. Правда, после такого отдыха мне требовался почему-то ещё отдых.
А пару лет назад я попробовала вот что:
не делать в это время ничего «полезного». Не читать книги и посты, не смотреть видео и уроки, не листать ленту в поисках вдохновения. Почему? Да потому, что во время болезни совершенно нет сил на то, чтобы что-то сделать. Тогда смысл это всё смотреть?
Да, я занимаюсь домашними делами (если есть силы), играю с дочкой (лёжа), даже отвечаю на вопросы учеников и на комментарии, но! Никакой новой информации стараюсь в себя не впускать, иначе перегруз и самоедство обеспечены: сил-то на воплощение всех идей нет.
Если вдруг вас тоже сейчас захватил сезон простуд и хочется провести это время с пользой – лучше отдохните, поберегите себя. Возьмите паузу от всех соцсетей, чужих картинок, постов и видео. Побудьте в себе и увидите, сколько интересного можете придумать без внешних стимулов! Кстати, на эту тему мы уже как-то говорили с психологом в
подкасте.
